A hírességek diétáiról már nagyon sokat hallhattunk, most azonban ez az új felfedezés a legújabb őrület még a celebek körében is.
Egy kutatás szerint ez az új diétás hóbort még hasznos is lehet az egészségre! A böjtölés két vagy több napig tart és állítólag felfrissíti az immunrendszert.
Egy kutatás szerint ez az új diétás hóbort még hasznos is lehet az egészségre! A böjtölés két vagy több napig tart és állítólag felfrissíti az immunrendszert.
Segít megújítni a sejteket, amelyek az előtt le lettek amortizálva. Az amerikai kutatók azt állítják, hogy a böjtölés arra készteti a testet és az immunrendszert, hogy lecserélje a régi, öreg sejteket.
A Dél-Kaliforniai Egyetem egyik kutatója elmondta, hogy amikor az ember éhezik, a szervezetünk megpróbál energiát nyerni. Ezt viszont úgy tudja megtenni, hogy az immunis sejtek közül sokat újra kell hasznosítania, ami pedig egy részük cserélődését eredményezi. A kutatók azt is elmondták, hogy ezt a böjtöt félévente, 2-4 napig kéne csinálni ahhoz, hogy a megfelelő hatást elérjük.
Ezeket a könyveket olvastuk júniusban - könyvajánló