A legújabb kanadai kutatások szerint, már napi néhány perc is segíthet felfrissíteni a gondolatainkat és nyugodtabb, pozitívabb hangulatba is kerülhetünk.
Legtöbben, reggel a munkába menet, bevásárláskor, átszállásokkor vagyunk csak napközben a levegőn.
Legtöbben, reggel a munkába menet, bevásárláskor, átszállásokkor vagyunk csak napközben a levegőn.
A napunk legnagyobb részét az irodában vagy az iskolapadra görnyedve töltjük, este pedig a számítógépre és okostelefonra tapadva.
A kutatásban résztvevő személyeket két csoportra bontották, majd az egyik csapatot egy parkba vitték ki és ott kellett elfoglalniuk magukat, míg a másik csoport egy ablaktalan laboratóriumi szobában töltötte el a megszabott időkeretet. A levegőn lévő emberek sokkal eredményesebben és jó közérzettel végeztek a napi feladatukkal. A hétvégi havas táj rengeteg lehetőséget nyújt a szabad levegő pozitív hatásainak kiélvezésére.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben