Ma egy szuper hatékony zsírégető turmix receptjét hoztuk el, melytől nem csak fogyni fogunk, hanem egészségesebbek is leszünk, mivel a zöld tea és a rostok segítenek megszabadulni a salakanyagoktól.
Hozzávalók:
3 evőkanál víz
1 tasak zöld tea
2 evőkanál méz
1,2 bögre áfonya
egy banán fele
7,5 dl vaníliás szójatej
Elkészítés:
A teát készítsük el kevés forró vízből. Hagyjuk állni 5 percig, majd hagyjuk kihűlni teljesen. Ezt követően tegyük turmixgépbe, adjuk hozzá a gyümölcsöket és az apróra vágott banánt. Ízesítsük mézzel.
Kezdjük el turmixolni, majd folyamatosan adjuk hozzá a tejet. Végül teljesen turmixoljuk le. Ezután már fogyaszthatjuk is.
