Egy újabb finom és hűsítő shake receptjét mutatjuk meg, amihez nem kell sok minden, ráadásul turmixgép nélkül is elkészíthetjük. Érdemes olyan hozzávalókat választani, amiben nincs túl sok cukor, hiszen az túl édessé teheti a shaket.
Hozzávalók:
2 dl enyhén cukrozott vagy diabetikus vanília fagyi
2,5 dl zsírszegény tej
3 evőkanál cukor vagy vaníliás cukor
Elkészítés:
Keverjük össze alaposan a tejet és a cukrot. Ha nagyon szeretjük a vaníliás, akkor akár vanília ízesítésű mandulatejet is használhatunk. Adjuk hozzá a vanília fagyit és ismét alaposan keverjük össze egy turmixgépben vagy egy kézi mixerben.
Végül pohárban, tejszínhabbal már fogyaszthatjuk is.
szuper recept.
