25 °C
tiszta égbolt
2025. június 06., péntek
Norbert, Cintia

Téli citrussaláta

2013. december 08.
3.8811
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
A hideg beköszöntével szervezetünknek egyre nagyobb szüksége van a vitaminok pótlására, illetve immunrendszerünk erősítésére, ezért ezt a téli citrussalátát ajánljuk, és nem csak finom, de rengeteg antioxidánst is tartalmaz.
 


Hozzávalók:
2 darab nagy édes narancs
1 piros húsú grépfrút
1/4 csésze gránátalma mag
1 evőkanál méz
3-4 mentalevél
3 evőkanál szőlőmagolaj

Elkészítés:
A narancsokat és a grépfrútot pucoljuk meg és szeleteljük fel őket. Tegyük egy tányérra a gyümölcsöket, majd szórjuk rá a gránátalma magokat. A gránátalma helyett tehetünk rá egy kevés áfonyát is.

A mézet és a szőlőmagolajat keverjük össze egy kis csészében majd öntsük rá a gyümölcsökre. A mentaleveleket vágjuk össze, és szórjuk rá a salátára. Azonnal tálalhatjuk is, de ha a hűtőbe tesszük kicsit állni, akkor az ízek jobban összefognak érni, így igazi ízorgiában lesz részetek!
14 hozzászólás

moni1294

12 éve, 5 hónapja és 25 napja

Hasonló kombinációt szoktam enni én is.

válasz erre

Enci

12 éve, 5 hónapja és 25 napja

elég jól hangzik mosolygó smiley még nem ettem ilyet soha, de nasinak tök jó

válasz erre
12a(z) 2 -ből