Ma ismét egy nagyszerű immunerősítő turmix receptjét hoztuk el Nektek, mely nem csak egészséges, de stresszoldó is. A szilva és a fahéj igazi őszies illatok, ráadásul a bennük található vitaminok jótékony hatással vannak az ingerlékenységre és a vérszegénységre egyúttal.
Hozzávalók:
4-5 szem szilva
1,5 dl élőflórás natúr joghurt
1 alma
kevés fahéj
Elkészítés:
A gyümölcsöket mossuk meg és távolítsuk el magokat. Az almát vágjuk darabokra és préseljük ki belőle a levét. Használhatunk 100%-os almalét is. A szilvát tegyük a turmixgépbe a joghurttal és az almalével együtt, majd turmixoljuk össze.
Ha túl sűrűnek érezzük az italt, öntsünk hozzá még almalét vagy sima vizet. Töltsük poharakba az italt és szórjuk meg fahéjjal.
Nagyon helyes, imádom! 
