30 °C
kevés felhő
2025. június 07., szombat
Róbert

Szezámmagos répasaláta

2016. július 26.
4.1091
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Nyáron mindenki gyönyörű, barna bőrt szeretne, amit könnyen el is érhetünk egy kis napozással, de sajnos hamar kikopik a szín. Ha nem szeretnénk, hogy túl hamar ismét fehérek legyünk, akkor együnk sok-sok répát. Íme egy szuper egyszerű répasaláta recept, hogy a bőr sokáig barna legyen.
 


Hozzávalók:
3 nagyobb sárgarépa
1 gerezd fokhagyma
2 evőkanál ecet
2 evőkanál rizs borecet
1 evőkanál méz
1 evőkanál pirított szezámolaj
1/2 csésze szezámmag
1 teáskanál pirospaprika-pehely

1 csokor koriander levél

Elkészítés:
A répát pucoljuk meg és egy hámozóval egészen vékony csíkokban vágjuk fel a répát. A szezámmagot pirítsuk meg egy serpenyőben pár perc alatt. Egy tálban keverjük össze a zúzott fokhagymát az ecetekkel, a mézzel és a szezámolajjal. Forgassuk meg benne a répát és szórjuk meg a szezámmaggal és a paprika-pehellyel.

Végül a koriandert vágjuk össze durván és szórjuk rá a répasalátára, és ízlés szerint sózzuk.
3 hozzászólás

eperjam

9 éve, 7 hónapja és 18 napja

Ilyet sokat kéne enni, főleg húsokhoz.

válasz erre

Sandy

9 éve, 7 hónapja és 18 napja

Egészséges az már egyszer biztos.

válasz erre

Linda

9 éve, 7 hónapja és 18 napja

Gusztusos bár nem tudom h megenném e. röhögő smiley

válasz erre