10 °C
borús égbolt
2024. február 23., péntek
Alfréd

Sütőtök: A természetes gyógy- és fogyasztószer

2013. november 18.
2.4761
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
Itt van az ősz, ezzel együtt pedig elérkezett ismét az önmegtartóztatás, a diéták, valamint a sütőtök időszaka, mert bár kevesen tudják, de a sütőtök minden téren rengeteg jótékony hatással rendelkezik, elsősorban magas rost- és vitamintartalma miatt.


A sütőtöknek ugyanis igencsak magas C-vitamintartalma van, ami a ködös, egyre hidegebb időben természetes vitaminforrásunk lehet. Nem szabad elhanyagolni ugyanakkor az ásványi anyagokat sem, hiszen rengeteg foszfor, vas, réz és kálium tartalommal is rendelkezik a sütőtök, aminek már a népi gyógyászatban is nagy szerepe volt. A sütőtök levét ugyanis megfázásra, nyálkahártya-gyulladásra, valamint allergiás panaszokra is előszeretettel alkalmazták eleink, de vérnyomáscsökkenő és vízhajtó hatása is ismert, sőt az érelmeszesedés tüneteinek enyhítésére és az égési sérülésekre is előszeretettel alkalmazták.

A sütőtök mindemellett rendkívül alacsony kalória- és magas rosttartalommal rendelkezik, így könnyedén beépíthető bármelyik diétás étrendbe, akik tehát őszi fogyókúrába szeretnének kezdeni, a sütőtök egy olcsó és könnyedén beszerezhető módszernek ígérkezik. Fogyaszthatjuk sütve vagy nyersen, elsősorban három hónapos diétaként, de akár néhány monodiétát is építhetünk rá, hiszen rendkívül magas ásványi anyagtartalommal rendelkezik.
7 hozzászólás

Kunoichi

8 éve, 11 hónapja és 1 napja

Nagyon szeretem mosolygó smiley

válasz erre

marco

11 éve, 1 hónapja és 24 napja

Réka írta:
én se szeretem csak gyümölcslevekhez hozzáadva
Uhh én még úgy nem kóstoltam.meglepett smiley Érdekes lehet...

válasz erre

Réka

11 éve, 1 hónapja és 24 napja

én se szeretem csak gyümölcslevekhez hozzáadva

válasz erre

mokus84

11 éve, 1 hónapja és 24 napja

Nekem sem a kedvencemmosolygó smiley de azért sütve kitűnő étel. Húshoz is jó.

válasz erre

marco

11 éve, 1 hónapja és 24 napja

Én szeretem azért...mosolygó smiley De nem a kedvencem.

válasz erre

csillucs

11 éve, 1 hónapja és 24 napja

én nem szeretem a sütőtököt

válasz erre

Hampster

11 éve, 1 hónapja és 24 napja

Sosem hittem hogy fogyni lehet tőle!meglepett smiley

válasz erre