27 °C
tiszta égbolt
2025. június 04., szerda
Bulcsú

Sült csirkemell tésztaágyon

2014. szeptember 11.
2.3053
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Mai receptünk egy könnyedén elkészíthető, laktató főétel. Mivel a tészta kalóriás, így fogyókúra során nem ajánlott fogyasztani, azonban ha bűnözni szeretnénk, akkor válasszuk inkább ezt a receptet.


Hozzávalók:
2 kisebb csirkemell
kakukkfű
só, bors
olívaolaj
300 g penne tészta
4 gerezd fokhagyma
4 evőkanál parmezán sajt
15 dkg rukkola levél
1,5 dl extra szűz olívaolaj

Elkészítés:
A tésztát kifőzzük bő sós vízben. A húst elvágjuk két-két szeletre, majd sóval, borssal és kakukkfűvel befűszerezzük. Ezután egy serpenyőben mindkét oldalát megsütjük.

A pestós szószhoz a fokhagymát, a sajtot, a rukkolát és az olívaolajat egy turmixba tesszük és pépesre turmixoljuk. Ha túl sűrű, akkor olajjal hígíthatjuk tovább.

Ha a tészta megfőtt, akkor összekeverjük a szósszal és tányérokra halmozzuk. Ezután a megsült csirkéket felszeleteljük és ráhelyezzük a tésztára. Megszórjuk kevés sajttal és tálalhatjuk is.
4 hozzászólás

timcsi66

11 éve, 5 hónapja és 12 napja

Fincsi lehet, recept elmentve mosolygó smiley

válasz erre

Mariann

11 éve, 7 hónapja és 27 napja

Elég gusztusos. mosolygó smiley Bár én nem szeretem nagyon a rukkolát.

válasz erre

Lolaa

11 éve, 7 hónapja és 27 napja

Hmmm de finom is lehet. mosolygó smiley Nagyon jó recept.

válasz erre

leoni

11 éve, 7 hónapja és 27 napja

Így együtt még nem kóstoltam!

válasz erre