16 °C
erős felhőzet
2023. március 23., csütörtök
Emőke

Spenótos-banános palacsinta

2022. április 01.
56.7721
Mariann profilja, adatai
Mariann
Mai receptünk egy nagyon ízletes és egészséges palacsinta ötlet, melyet akár gyerekek is fogyaszthatnak. Ennek a palacsintának magas a rosttartalma, reggelire kifejezetten jó ötlet.


Hozzávalók:
1 bögre liszt
2 db tojás
1 db banán
1 bögre spenót
1 teáskanál szódabikarbóna
1 bögre tej

Elkészítés:
Egy turmixgépbe tegyük bele a tojásokat, a tejet, a spenótot és a banánt, majd turmixoljuk össze. Ezután tegyük csak bele a lisztet és a szódabikarbónát, majd keverjük össze. A palacsintatésztát kevés olajon, kisebb adagokban süssük ki.

Végül lehet azonnal tálalni friss gyümölcsökkel, mézzel vagy akár csokikrémmel.
1 hozzászólás

Carrie

1 éve, 19 napja

Kicsit fura kombó a spenót és a banán.

válasz erre