23 °C
erős felhőzet
2024. június 16., vasárnap
Jusztin

Rizses rakott brokkoli

2023. augusztus 07.
73.0081
Mariann profilja, adatai
Mariann
Mai receptünk egy egyszerű, vegetáriánus egytálétel, amit nem nehéz elkészíteni. Ha valaki inkább hússal készítené, arra is van lehetőség, ugyanis csirkével és darált hússal is nagyon finom, akár előre elkészítheted.


Hozzávalók:
500 g brokkoli
1 bögre rizs
1 evőkanál olaj
20 g vaj
ízlés szerint sajt
só, bors

Elkészítés:
A brokkolit sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük. Közben elkészítjük a rizst. Kevés olajon megpirítjuk, majd felöntjük két bögre vízzel és sóval, borssal fűszerezzük. Amikor megfőtt a rizs, akkor keverjünk hozzá vajat. Egy hőálló tálban összekeverjük a brokkolit és a rizst, majd ízlés szerint teszünk rá reszelt sajtot.

Végül előmelegített sütőben 180 fokon 20 percig sütjük.
nincs még hozzászólás