Ismét egy fantasztikus turmix receptjét hoztuk el Nektek, mely a gyors reggelik idején nagyszerű választás lehet. Rengeteg vitamin mellett káliumot is tartalmaz. Utazás során jelentkező émelygésre is hatásos csodaszer, ráadásul jó immunerősítő.
Hozzávalók:
2 kisebb sárgarépa
1 zöldalma
kb. 1 cm-es gyömbér
Elkészítés:
A répát és a gyömbért meghámozzuk. Az almából eltávolítjuk a magházat. Az összes hozzávalót egyenlő darabokra vágjuk és kipréseljük belőlük a levet. A megmaradt rostokat beletesszük egy turmixgépbe. 1,5 dl vízzel turmixoljuk le a rostokat.
Keverjük össze a rostos turmixlét a kipréselt itallal és már fogyaszthatjuk is. Shakerben könnyen vihetjük magunkkal.
