4 °C
borús égbolt
2025. február 12., szerda
Lívia, Lídia

Provance-i csirke

2015. május 18.
2.3451
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Ma egy nagyon finom és egészséges csirke receptjét hoztuk el. A Provance-i fűszerezésű csirke egy igazi mediterrán csoda. Nyáron, egy könnyed salátával nagyszerű étel, ráadásul nem tartalmaz sok kalóriát, így diéta alatt is ehetjük.


Hozzávalók:
600 g csirkemellfilé
8 szelet szárított sonka vagy sajt
3 evőkanál provance fűszerkeverék
salátakeverék ízlés szerint
kevés vaj

olívaolaj

Elkészítés:
A csirkéket mossuk meg, majd vágjuk akkora darabokra amekkorákra szeretnénk vagy akár hagyhatjuk egyben is őket. Sózzuk meg a csirkéket, majd egy tálba tegyünk olívaolajat és szórjuk bele a provance fűszerkeveréket. Keverjük össze, ezt követően a csirkéket forgassuk jól meg benne.

Tekerjük a csirkére a sonkát vagy a sajtot és egy kivajazott jénai tálba tegyük. Fedjük le fóliával és előmelegített sütőben, 180 fokon 40 perc alatt süssük meg. Grillezhetjük is akár a húsokat.
4 hozzászólás

leoni

10 éve, 7 hónapja és 1 napja

Jó kis recept. Kipróbálom.

válasz erre

eperjam

10 éve, 7 hónapja és 2 napja

Ilyet nem nagyon ettem még.

válasz erre

bababum

10 éve, 7 hónapja és 2 napja

Nagyon finom lehet. mosolygó smiley

válasz erre

pilótakeksz

10 éve, 7 hónapja és 2 napja

Ilyet szoktam csinálni de sajt nélkül.

válasz erre