Mai receptünk egy nagyon egészséges finomság, amit akár diétázók is fogyaszthatnak. A mogyoróvaj jó fajta olajokat tartalmaz, így lehet diéta alatt is fogyasztani.
Hozzávalók:
1/3 bögre mogyoróvaj
1 adag fehérjepor
1,5 tábla étcsokoládé
1 evőkanál kókuszolaj
Elkészítés:
A mogyoróvajat és a fehérjeport keverjük össze és a masszát tegyük egy kicsit félre. A csokoládét és a kókuszolajat mikróban pár másodperc alatt olvasszuk meg. Egy muffinformát béleljünk ki és tegyünk egy kicsi kanállal az aljába és tegyük a hűtőbe 10 percre.
Ezután kanalazzunk mindegyikre a fehérjés masszába, majd egy újabb adag csokoládéval zárjuk az egészet. Ismét hűtőbe tesszük és ha megdermed a csokoládé már lehet is fogyasztani.
