31 °C
erős felhőzet
2025. június 01., vasárnap
Tünde

Párolt brokkoli sajttal

2016. május 24.
5.1551
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Ha egy könnyed vacsorára vágysz, vagy csak szeretnél egy egészséges köretet a húshoz, akkor készítsd el ezt a szuper egyszerű és nagyon egészséges ételt. Kevés alapanyagból lehet összedobni és szinte bármihez fogyasztható.


Hozzávalók:
500 g brokoli
100 g sajt
só, bors

Elkészítés:
A brokolit mossuk meg és szedjük rózsáira. Enyhén sós forró vízben pár perc alatt pároljuk meg, de csak annyira, hogy még roppanós legyen. Ezt követően szűrjük le és tegyük jéghideg vízbe. Ismét szűrjük le és tegyük tányérra. Sóval és borssal szórjuk meg.

Végül reszeljünk rá sajtot és már fogyaszthatjuk is.
3 hozzászólás

kpal

9 éve, 9 hónapja és 18 napja

Ez jó , esetleg még egy kis grillezett mellfilével még meg lehet dobni . mosolygó smiley

válasz erre

zsebibaba

9 éve, 9 hónapja és 18 napja

Ennél egyszerűbb nincs is.

válasz erre

Natasha

9 éve, 9 hónapja és 18 napja

Sajt nélkül kis vegetával eszem. mosolygó smiley

válasz erre