22 °C
tiszta égbolt
2025. június 06., péntek
Norbert, Cintia

Paradicsomos tonhalas tészta

2015. április 12.
2.1831
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
A tonhal nagyon egészséges étel, ráadásul sok fehérjét tartalmaz, így például diéta során érdemes fogyasztani. Mai receptünk egy tonhalas tésztaétel lesz, melyet könnyedén elkészíthetünk.
 


Hozzávalók:
350 g bármilyen tészta
2 doboz tonhal konzerv
1 doboz paradicsompüré
1 negyed citrom leve
2 db vöröshagyma
3-4 gerezd fokhagyma
2 evőkanál ketchup
só, bors
oregánó
kakukkfű

Elkészítés:
A tésztát főzzük ki sós vízben. Közben készítsük el a szószt. Ehhez a vöröshagymát vágjuk apróra, majd kevés olajon üvegesre pároljuk. Hozzáadjuk a tonhalat, a paradicsompürét, a ketchupot és 1 dl vizet. Jól összefőzzük a hozzávalókat.

Fűszerezzük a szószt a zúzott fokhagymával, a sóval és borssal, valamint az oregánóval, a citromlével és a kakukkfűvel. Újabb pár percig főzzük. Végül a lecsepegtetett tésztát megforgatjuk a szószban és kevés reszelt sajttal tálalhatjuk.
3 hozzászólás

Natasha

11 éve, 11 napja

Szeretem a tonhalat nagyon. Ez is jó recept.

válasz erre

zsebibaba

11 éve, 11 napja

Fincsike mosolygó smiley

válasz erre

monyó

11 éve, 11 napja

Nem néz ki rosszul. mosolygó smiley

válasz erre