1 °C
enyhe havazás
2023. december 12., kedd
Gabriella

Paradicsomdiéta: Egy hét alatt akár három mínusz kiló!

2013. november 12.
5.6031
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
Zöldségek tekintetében a nyár egyik slágerterméke alighanem a paradicsom, amelyet nem csak a könnyed olaszos ételek mellé kellemes fogyasztani, hanem azért is, mert salaktalanító és vízhajtó hatása miatt akár néhány mínusz kilótól is megszabadíthat minket.
 


A paradicsomdiéta nem csak fogyókúrázóknak ajánlott, hanem azoknak is, akik szeretnék kiüríteni szervezetükből a káros anyagokat, vagy csak szimplán megőrizni jó alakjukat. A paradicsomon alapuló diéta egy tápanyagban gazdag fogyókúra. A zöldség elsődleges titka az, hogy míg emésztése és lebontása rendkívül sok energiát vesz igénybe, a szénhidrátoknak nem lesz idejük lerakódni a szervezetben, hiszen a cukrok energiává és nem zsírrá alakulnak át a szervezetben, így nincs mi lerakódjon. Ami ezzel együtt fontos még, hogy a zöldség rengeteg C-vitamint is tartalmaz, ami pedig a meglévő zsírsejteket is képes tovább égetni, az anyagcserét pedig meggyorsítani.

A paradicsomdiéta során az anyagcserét alaposan felgyorsítják még a zöldségben megtalálható növényi rostok, amelyek átmossák a beleket, így könnyedén segítenek a salakanyagok kiürítésében is, tehát a nyári méregtelenítés is egyszerre lezajlik a diétának köszönhetően. A fentieken túl a paradicsom remek segítség a vízhajtásban is, tipikusan a has tájékán megragadt víztől szabadítja meg a szervezetet, így a puffadás ellen is hatásos lehet.

A paradicsomdiéta során elengedhetetlenül fontos, hogy naponta kellő mennyiségű paradicsomot fogyasszunk el, máskülönben a sikeres fogyókúra és a három mínusz kiló nem garantált. Ennek érdekében minden étkezéshez együnk legalább két paradicsomot vagy igyunk két deciliter paradicsomlevet, de akár önmagában is fogyaszthatjuk az ízletes zöldséget és a belőle készült rostost, ami mellé fontos, hogy naponta legalább 2 liter tiszta ásványvizet is magunkhoz vegyünk.
5 hozzászólás

Kunoichi

8 éve, 8 hónapja és 12 napja

Én a paradicsom evés után éhes vagyok

válasz erre

Gizus

10 éve, 11 hónapja és 12 napja

jól hangzik, lehet kipróbálom majd az ünnepek után

válasz erre

Natasha

10 éve, 11 hónapja és 13 napja

Egyszer kipróbáltam, de nálam nem vált be

válasz erre

csillucs

10 éve, 11 hónapja és 13 napja

Én imádom a paradicsomot, de ezt a fogyókúrát nem tudnám véghez vinni

válasz erre

bettike

10 éve, 11 hónapja és 13 napja

Érdemes kipróbálni!

válasz erre