21 °C
tiszta égbolt
2024. július 25., csütörtök
Kristóf, Jakab

Paleo citromos-mákos keksz

2014. március 02.
2.5071
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
A Paleo étrend egyre inkább terjed kis hazánkban is. Ennek az étrendnek a lényege, hogy bizonyos ételeket száműzünk az étkezésünkből. A paleolit kori étkezést kell követni. Mai receptünk egy ilyen keksz, melyet szervezetünk könnyen meg tud emészteni.


Hozzávalók:
10 dkg darált mandula
5 dkg kókuszreszelék
5 dkg darált mák
1 teáskanál sütőpor (gluténmentes)
1 nagy tojás
5 dkg kókuszolaj
8 dkg édesítő
3 evőkanál citromlé
fél biocitrom reszelt héja

Elkészítés:
A tojást keverjük habosra az édesítővel, majd adjuk hozzá a kókuszolajat, a citromlét és a reszelt citrom héját. Jól összekeverjük. Ezt követően a többi hozzávalót keverjük a tojásos masszához.

Egy kanál segítségével kis golyókat formázunk, sütőpapíros tepsire rakosgatjuk. A kanállal vagy a kezünkkel kilapítjuk a kekszeket. 175 fokos sütőben 15 perc alatt megsütjük. Kihűlve tálaljuk.

Teához, kávéhoz tökéletes. Fémdobozban akár 4-5 napig is képes elállni.
6 hozzászólás

Pocok

11 éve, 3 hónapja és 17 napja

Paleo??? Jézusom, miket ki nem találnak.

válasz erre

zsebibaba

11 éve, 3 hónapja és 17 napja

Én nem nagyon ismerem ezt a paleolit étkezést. De megkóstolnám. mosolygó smiley

válasz erre

Gucci

11 éve, 3 hónapja és 17 napja

Jó ez a paleo gondolat, de nem tudnék lemondani sok fincsi ételről. mosolygó smiley

válasz erre

Móni

11 éve, 3 hónapja és 17 napja

Nagyon érdekes ez a keksz.mosolygó smiley Nem hallottam még erről a paleolit étkezésről.meglepett smiley

válasz erre

Linda

11 éve, 3 hónapja és 17 napja

Én egyszer ettem ilyen paleo sütit, hát valami borzalmas volt. Nekem nem jött be.

válasz erre

mokus84

11 éve, 3 hónapja és 17 napja

Nagyon fincsi lehet!mosolygó smiley Nem ettem még.

válasz erre