Sok helyen lehet még kapni friss és isteni finom őszibarackot, melyből akár frissítő, napindító turmixot is készíthetünk. Sulikezdésre is tökéletes lehet ez a smoothie, ráadásul nagyon könnyen össze lehet dobni a reggeleken is.
Hozzávalók:
200 g őszibarack
2 dl tej
1/2 dl víz
1/2 dl natúr joghurt
1/2 db citrom
2 evőkanál méz
Elkészítés:
A barackokat alaposan mossuk meg és ízlés szerint meg is lehet pucolni. Daraboljuk fel, majd tegyük egy turmixgépbe. Adjuk hozzá a tejet, a vizet, a joghurtot, a citrom levét és a mézet. Alaposan turmixoljuk össze az egészet. Víz helyett jeget is tehetünk bele, hogy jó hideg legyen.
Behűtve érdemes fogyasztani, de turmix után is azonnal ihatjuk.
