Nagy szükségünk van a vitaminokra ilyenkor ősszel és érdemes ezeket a vitaminokat idény gyümölcsökből kivonni. Ezért ma egy őszi gyümölcssalátát mutatunk Nektek, hogy egy kis inspirációval szolgáljunk, hiszen egy gyümölcssalátát saját ízlésünk szerint készítünk el.
Hozzávalók:
400 g körte
200 g alma
200 g szőlő
200 g szilva
2 narancs
1 citrom leve
Elkészítés:
Az egyik narancsot hámozzuk meg és vágjuk kockákra, a körtét szintén kockákra vágjuk és meglocsoljuk citrommal, nehogy bebarnuljon. Az almát szintén kockákra vágjuk, a szilvát kimagozva negyedekre, míg a szőlőt szemekre.
Egy tálban összekeverjük a gyümölcsöket, majd meglocsoljuk a másik narancs levével. Pár óráig tegyük hűtőbe, hogy az ízek jól összeérjenek. Végül egy kis natúr joghurttal vagy magában fogyasztjuk.
