Manapság rengeteg embernek okoz problémát az alvás, a pihentető alvás, hiszen ebben a stresszes és felgyorsult világban egyre kevesebb ideje marad az embernek az alvásra. Az elmúlt években népbetegséggé vált az alvászavar, ugyanis annyi embert érint már ez a betegség. Nemrégiben azonban megjelent egy új hatóanyag a szépség- és gyógyszeriparban, a CBD. Ennek köszönhetően jött létre a svájci Magna G&T márka étrend-kiegészítője, a Melafrom, melyet mi is kipróbáltunk, tapasztalatainkat pedig az alábbi cikkben olvashatjátok.
Az alvás hihetetlenül fontos az emberi szervezet számára, hiszen mind a fizikai, mind pedig a pszichológiai működés függ az egészséges alvási ciklustól. A krónikus alváshiány komoly gondot okozhat az emberi testben, többek között fáradtságot, koncentrációs problémákat és memóriavesztéshez is vezethet. Ezek miatt is fontos, hogy az alvásunk minden esetben pihentető legyen, még egy stresszesebb időszakban is.
A CBD, azaz a cannabidiol csupán nemrégiben lett engedélyezve Európában, ennek köszönhetően pedig azonnal megjelentek a piacon a CBD készítmények. A CBD nem csak a szépségápolási termékek között hasznos alapanyag, hanem az étrend-kiegészítők piacán is, ugyanis kutatások bizonyítják, hogy a CBD nyugtató, szorongásoldó hatással is bír. Bár önmagában nem altató hatású, mégis hozzájárulhat a kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb alváshoz és a megfelelő alvásritmushoz.
Több mint két hétig használtam a Melaform készítményt, minden este lefekvés előtt fél órával a nyelv alá csepegtettem 1 ml az adagoló segítségével. A terméknek nagyon kellemetlen íze van, így érdemes után egy kis vizet inni, hogy hamar elillanjon a kellemetlen íz. Ezt követően pedig már csak várnom kellett, nem is olyan sokat, ugyanis körülbelül 15-20 percet sikerült olvasnom és azonnal mély álomba merültem. A napi munka és teendők, a másnapi feladatok sora sokszor nem enged hamar álomba szenderülni, de a Melaformmal ez könnyedén ment.
Amint becsukja az ember a szemét, szinte észre sem veszi és percek alatt mély álomba fog merülni. Az éjszaka folyamán természetesen többször felébredtem, hol a mellékhelyiség használata miatt, hol pedig a szomszéd kutya ugatására, de az elalvást követő első, REM fázis olyan mély, hogy kellően ki tudja pihenni magát az ember még akkor is, ha valami korán felébreszti.
