Rengeteget hallunk arról a nyári időszakban, hogy vigyázzunk a Nap káros sugaraival, nehogy leégjünk, azonban a helyzet az, hogy nemcsak a bőrünkre, hanem a szemünkre is nagy figyelmet kellene fordítanunk a melegebb időszakokban. A napsugarakkal érkező UV sugarak ugyanis egész testünkben kárt tehetnek - még a hajunkban is -, ezáltal a szemünkre sem árt odafigyelni, hiszen különféle szembetegségek, sőt látásromlás is felléphet emiatt.
Milyen szemproblémákat okozhat a napsugárzás?
Meglepődnénk, milyen sokfélét! A túl sok UV sugárzásnak kitett szem esetében például megfigyelték az orvosok, hogy sokkal nagyobb valószínűséggel alakulhatnak ki különféle hályogok, leginkább kúszó- és szürke hályog. Ezeket a betegségeket nyilván nemcsak nyáron, hanem az év többi időszakában is elérheti a napsugárzás, ha nem figyelünk oda az UV védelemre, amennyiben tehát sokat vagyunk a szabadban, esetleg mindig odakint dolgozunk, akkor egy jó minőségű napszemüveg rendszeresítése elengedhetetlen lesz. Különösen azért, mert nemcsak a közvetlen, hanem a visszaverődő napfény is károsíthat!
Az egyik első és legfontosabb minden esetben az, hogy szerezzünk be magunknak egy megfelelő minőségű, UV-szűrővel ellátott - tehát nem pár száz forintos - napszemüveget, ami minden irányból szűri a fényt. Szerencsére ma már a szemüvegesek számára is elérhetők speciális üveglencsék ebből a célból, sőt mi több, a dioptriás szemüvegek lencséjét minden esetben UV-szűrővel kell ellátni.
Rendszeresítsünk magunknak több olyan sapkát és kalapot, melyek karimájuk vagy siltjük miatt árnyékolják szemünket. Bár visszapattanva így is eljuthatnak a szemünkbe káros UV sugarak, ellenben legalább közvetlenül nem kell tartanunk tőlük. Sőt mi több, ezzel a káros hunyorgást is elkerülhetjük, amiről köztudott, hogy ráncosítják a bőrt...
Járjunk rendszeres szűrővizsgálatokra abban az esetben, ha kinti munkánk van, vagy úgy gondoljuk, hogy veszélynek vagyunk kitéve a sok UV sugárzás miatt. A szűrővizsgálatok pontosan meg tudják állapítani, hogy van-e problémánk, és amennyiben esetleg már okozott is valamilyen elváltozást a sok napfény, legalább időben orvosolható, visszafordíthatatlan probléma esetén pedig egyensúlyozható a baj.
