Braveramn professzor szerint az aktív szexuális élet képes megemelni szervezetünk hormonszintjét, aminek köszönhetően nem csak fiatalabbnak és fittebbnek látszunk, hanem egyben anyagcserénk és agyműködésünk is serkentődik, a szívünk és immunrendszerünk pedig egészségesebb marad.
A doktor kiemelte, hogy a nemi vágy egy bizonyos idő után természetes módon lecsökken, ám természetes módszerekkel képesek vagyunk megnövelni azt, többek között például mérsékelt kávé és barna rizs fogyasztásával, ugyanakkor az avokadó is segítheti a nemi élvezetek fokozását, de a spárga, a banán, a káposzta, a zeller, a füge és a tengeri gyümölcsök is hasonló hatással bírnak.
A kutatások alapján heti három szeretkezés képes a felére csökkenteni a férfiak esetében a szívroham, valamint az agyvérzés kockázatát, az idősebbek esetében pedig ritkább a prosztatarák kialakulása azoknál a férfiaknál, akik idősebb korban is aktív szexuális életet élnek. Az egészséges nemi életet élők között tudományos kutatások igazolták, hogy az agy maximális teljesítményen dolgozik, ezáltal megfelelő mennyiségben termelődnek a különféle vegyületek.
Éppen ezért a csökkent nemi vágy miatt problémák lehetnek a négy legfőbb agyi vegyülettel, így a dopaminnal, az acetilholinnal, a GABÁ-val és a szerotinnal, amelyek elégtelen mennyiségük miatt súlyos problémákkal szembesülhetünk a későbbiekben, mindemellett pedig szexuális étvágyunk is lecsökkenhet.