Kulcsfontosságú tudni miért vagyunk ételfüggők

Edina

A kutatók most extra figyelmet fordítanak arra, hogy rájöjjenek mi lehet a tökéletes diéta titka.

Az újév közeledtével nagyon sokan megfogadják, hogy diétázni fognak az elkövetkező évben. A kutatók most egy kulcsfontosságú dolgot találtak, amellyel egyszerűbben lehet belekezdeni a diétába, valamint véghez vinni azt. A legelső lépés az, hogy rájöjjünk ínyencek vagyunk, sóvárgunk az étel után, vagy pedig érzelmeink miatt veszünk magunkhoz élelmet.

A tanulmány kimondta, hogyha megállapítottuk az okot, akkor tudunk valójában hozzálátni a diétánkhoz. Az Oxbridge szakemberei szerint ez a titkos kulcs ahhoz, hogy fogyni tudjunk, hiszen mindenkinél más az evés oka. A fentebb említett három csoportot különböztették meg és ezáltal többféle diétát tudnak ajánlani az orvosok a pácienseknek.

6 hozzászólás

veruss74

11 éve, 3 hónapja és 26 napja

A húszas éveimben még engem is az motivált, hogy, hogy nézek ki, de mikor az embernek gyereke van, családja, akiket éjjel-nappal kiszolgál, (persze mindezt örömmel, szeretetből csinálja), dolgozik, süt-főz, mosogat, vasal, takarít, közben kikérdezi a leckét, neveli a gyerekét, megértő társként várja haza a párját és még arra is szakít időt, hogy meghallgassa, akkor már az érdekel a legkevésbé, hogy milyen az alakom. Így semmilyen diéta nem foglalkoztat, jókat eszem, és boldog vagyok, annak dacára, hogy van rajtam egy kevés fölösleg, de totál nem érdekel, mert az élet borzasztó gyorsan elszalad és nagyon sajnálom azokat, akik az alakjukra vigyázva, egész életükben az íztelen salátákon és vízen élnek, mert meg vannak győződve arról, hogy az élet csakis a külsőségekről szól.
Az én újévi fogadalmam sem a diétáról szól, hanem arról, hogy minden apróságnak örülök és még boldogabban fogom élni az életem azokkal, akiket imádok.

válasz erre

leoni

11 éve, 4 hónapja és 4 napja

Szerintem az a legjobb ha az ember saját maga jön rá arra, hogy miért nem fogy vagy miért hízik éppen.

válasz erre

Móni

11 éve, 4 hónapja és 5 napja

Szoktam nézni a tlc-n az ilyen nagyon kövér embereket és mindig a kajára úgy gondolnak, hogy az megvédi őket. Nagyon fura pszichológia ez az evés dolog.

válasz erre

Kicsi

11 éve, 4 hónapja és 5 napja

Én érzelmileg..szeretem a csokit,és ő is szeret engem!
Na, komolyra fordítva a szót,tényleg van úgy, hogy az ember "unalmában" nassol, van aki probléma megoldásként.. Ha szembe merünk nézni saját hibáinkkal, akkor könnyebb lesz minden.