Ma ismét egy szuper finom smoothie receptet mutatunk Nektek. A körte és a vanília nagyon jól harmonizál együtt, éppen ezért érdemes őket keverni egy turmixban is. Egészséges és sok vitaminnal van teli.
Hozzávalók:
2 db körte
2 pohár natúr joghurt
1 db vaníliarúd
1 evőkanál méz
Elkészítés:
A körtéket meghámozzuk és eltávolítjuk a magházat. Kisebb kockákra vágjuk és a turmixgépbe tesszük. Adjuk hozzá a mézet és a joghurtot, valamint a vaníliarúd egy részét, attól függően mennyire édeset szeretnénk. Ha valaki nem diétázik, az vaníliafagylaltot is tehet bele.
Végül alaposan összeturmixoljuk és azonnal fogyasztjuk is. Egy kevés fahéjjal meg lehet szórni.
ez nyamis 
