Egy tanulmányban azt állítják, hogy kevesebb munkával, sokkal hatékonyabbak tudunk lenni.
A legújabb kutatás szerint akkor lesz hatékonyabb a munkavégzés és akkor leszünk termelékenyebbek, hogyha 52 percenként tartunk 17 perces szüneteket. Azt állítják a kutatók, hogy a munkával töltött perceket úgy kell felfogni, mintha nagyon gyorsan futnánk, a szabad percekben pedig egyáltalán nem szabad a munkával foglalkozni.
A kutatók megállapították, hogy az emberi agy nem képes 8 órán keresztül folyamatosan koncentrálni, viszont annyit ülni sem egészséges. Még arra is találtak megoldást, hogy ha a főnök esetleg sokallná azt a 17 percet, akkor elég 5-10 perc is ahhoz, hogy jobban teljesítsünk munkánk során. A szünetekben pedig érdemes valami egészségeset elnassolni.
