Néha nehéz lemondani a nasiról ha például diétázunk vagy csak szeretnénk egészségesen táplálkozni. Ilyenkor érdemes például kelkáposztachipset készíteni. Szuper egészséges, kevés benne a kalória és talán még a gyerekek is imádni fogják. Ízesítheted szinte bármilyen fűszerrel.
Hozzávalók:
2 evőkanál olívaolaj
6 db kelkáposzta levél
2 csipet só
fokhagymapor
Elkészítés:
A leveleket alaposan mossuk meg, majd töröljük őket teljesen szárazra. Ezután tetszés szerinti méretekre vágjuk őket. Egy zacskóba dobjuk őket bele, adjuk hozzá a sót, olajat és a fokhagymaport és alaposan rázzuk őket össze. Ezután egy sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük a leveleket.
Előmelegített sütőben 60-70 fokon 30 perc alatt megsütjük az egyik felüket, majd újabb 30 perc után a másik oldalukat is. Végül fogyasszuk mártogatóssal.
