1. Lúgosít!
A citromos víz kiváló lúgosító hatást fejt ki a szervezetre annak ellenére is, hogy a citromban citromsav található. Ha minden reggel megiszunk egy nagy pohár, friss citrom levéből készült vizet, illetve a nap folyamán legalább egy litert elfogyasztunk belőle, biztosan nem kell aggódnunk majd a sav-bázis egyensúlyunk miatt.
2. Erősít!
A citrom kitűnő C-vitamin forrás, sőt mi több, az egyik legjobb a gyümölcsök között, így 100 gramm citromban 52 milligrammnyi C-vitamint találhatunk meg, amivel rendkívül erőssé varázsolhatjuk immunrendszerünket, ezáltal ellenállóbbá válunk a betegségekkel szemben. Ezen felül rengeteg ásványi anyag is van benne, így foszfor, szelén, magnézium, sőt kálium is!
3. Elveszi az éhséget!
A citromos víz - bár a tudósok sem tudják, hogy pontosan miként - képes extrém mértékben csökkenteni az ember éhségérzetét úgy, hogy közben egészségesen eltelít minket. Mivel a nyári melegben amúgy sem tudunk sokat enni, ez igencsak hasznos tulajdonság lehet!
4. Tisztít!
A citromban található összetevők, illetve a sok tiszta víz elfogyasztása rendkívül jó hatást gyakorol belső szerveinkre, így például alaposan átmoshatjuk vele a májunkat és a veséinket is, de természetesen gyomrunkra szintén jó hatást gyakorol.
5. Ápol!
Mivel a citromban sok az értékes vitamin, ezek nem csak belül, hanem kívülről is ápolnak majd, így főként a sok vitamin és ásványi anyag miatt bőrünk is kisimul abban az esetben, ha sok citromos vizet iszunk.
+1. Fogyaszt!
A citromos víz nem csak arra képes, hogy csökkentse éhségérzetedet, hanem arra is, hogy mindeközben felgyorsítsa anyagcserédet. Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy a zsírok nem maradnak túl sokáig benned, nem rakódnak le, hanem gyorsan távoznak szervezetedből, így ha fogyókúrázol, a citromos víz akkor is segíteni fog!