34 °C
kevés felhő
2024. július 14., vasárnap
Örs, Stella

Itt a dinnyeszezon: 5+1 ok, hogy miért egyél belőle sokat!

2015. június 28.
2.5501
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
Noha az időjárás nem erről árulkodik, de itt az év legmelegebb időszaka, avagy a dinnyeszezon. A hazánkban is megtermő ízletes gyümölcsöt bizonyára mindenki nagyon szereti, de aki esetleg nem rajongana érte, vagy eddig nem evett belőle sokat, most megpróbáljuk meggyőzni arról, hogy miért is érdemes szeretni a dinnyét.




1. Igazi vitaminbomba!

A görögdinnye az egyik legmagasabb víztartalommal bíró gyümölcs, ami azt jelenti, hogy rendkívül pozitív hatást gyakorol különféle élettani funkcióinkra, ezáltal például serkenti az anyagcserét, valamint javítja az emésztést, miközben egy igazi vitaminbomba is. Nagyon sok C- és A-vitamin mellett rengeteg hasznos ásványi anyagot is tartalmaz, így képes alaposan megtámogatni immunrendszerünket.

2. Kívül és belül is frissít!

A nyár egyik nagy hátránya, hogy bőrünk bizony nagyon csúnyán ki tud száradni, ezért fontos lenne a folyamatos vízutánpótlás, amiről sokan megfeledkeznek. A dinnye a magas víztartalma miatt ebben is segítséget nyújt, hiszen nem csak a szomjúságunkat oltja nagyszerűen, hanem a dehidratáció ellen is kiváló védelmet nyújt.

3. Rendbe teszi az emésztésünket!

A dinnyéről kevesen tudják, de rendkívül jó hatást gyakorol a különféle gyomorpanaszokra is. Ha túl nehéz ételt fogyasztottunk, ha sok a savunk, ha görcsöl a gyomrunk, vagy csak szimplán fáj a hasunk, együnk egy kis dinnyét, ami képes azonnal rendbe tenni a bajt, sőt mi több, emésztésünket is helyreállítja, hovatovább felgyorsítja.



4. Egészségünk és szépségünk védelmében!

A dinnyében nagyon sokféle vitamin megtalálható, amelyek egészségünk és szépségünk megőrzésében is szerepet vállalnak. A B6-vitamin például kiemelkedő szerepet játszik a sejtlélegzésben, így hozzásegít a bőr rugalmasságához, miközben a premenstruációs szindróma tüneteit is képes enyhíteni. A C-vitamin ezen felül az immunrendszer erősítése mellett hozzájárul a hangulat javításához, valamint a koncentrálóképesség fokozásához is.

5. Segít a fogyásban!

A dinnyére ma már egy külön diétát is felépítettek magas víztartalma miatt, ami hamar eltelít minket úgy, hogy közben alig tartalmaz valami kalóriát. Ebből kifolyólag a fogyasztása különösen ajánlott méregtelenítő- vagy zsírégető kúrák mellé. Szinte annyit fogyaszthatunk belőle, amennyit csak szeretnénk, így akár reggel, délben, sőt késő este is ehetjük.

+1. Fokozza a szexuális vágyat!

Egyes kutatások szerint a dinnye egy természetes afrodiziákum, amit elsődlegesen a benne található sok vitaminnak, illetve cinknek és magnéziumnak köszönhet, ezek az összetevők ugyanis fokozzák a vérkeringést, növelik az ondó mennyiségét, és a libidót is. Érdemes tehát sok dinnyét enni azért, hogy a nyári estéken se unatkozzunk párunkkal!
4 hozzászólás

pilótakeksz

9 éve, 9 hónapja és 27 napja

Szerintem nincs olyan ember a földön aki ne szeretné a dinnyét. mosolygó smiley Ráadásul ezek szerint nagyon egészséges.

válasz erre

bonita

9 éve, 10 hónapja

Sokat lehet tőle wc-re járni, de nagyon jó gyümölcs.

válasz erre

Cynthia

9 éve, 10 hónapja

Imádom! Csak az a baj hogy este is eszem és hajnalig megy a rohangálás a WC-re! röhögő smiley

válasz erre

Babóca

9 éve, 10 hónapja

röhögő smiley mondjuk azt kétlem, hogy a szexuális vágyat fokozza, de tény, hogy nagyon sok vitamin van benne és diétára is jó.

válasz erre