Friss víz a palackban
Manapság már egyre fontosabb, hogy ne műanyag PET palackokból fogyasszuk a vizet és az üdítőt, hanem használjunk környezettudatos, többször használható palackokat. Ezek nem csak környezetbarátok, hanem a rengeteg mintának köszönhetően a gyerekeknek egyedi palackokat is vehetünk, amibe vizet vagy gyümölcslevet tehetünk.
Változatos uzsonna
Fontos, hogy minden nap pakoljunk a gyerekeknek valamilyen uzsonnát, amit biztosan nem fognak elcserélni osztálytársaikkal, hanem biztosra meg fognak enni. Egy müzliszelet, egy tartalmasabb toast szendvics, némi gyümölcs mindenképpen kerüljön a táskába, mivel ezek kellő energiát biztosítanak a gyerekeknek az egész napos mozgáshoz és figyelemhez, koncentrációhoz. Próbáljuk meg mellőzni a csokoládét és a chipset, inkább egészséges rágcsálnivalókkal pótoljuk ezeket.
Az uzsonnás táskát is érdemes jól megválasztani, manapság már rengeteg féle közül lehet válogatni. Akár a kulacshoz hasonló mintázatú uzsonnás táskát is lehet választani.
Az elmúlt évben megtanultuk, hogy a kézfertőtlenítés nagyon fontos nem csak a felnőttek, hanem a gyerekek esetében is. A táskákra könnyen lehet rögzíteni mintás és színes kézfertőtlenítő adagolókat, amik túl nagy plusz súlyt nem jelentenek a gyerekek számára, de mindig jó ha náluk van és használják is gyakran, például egy-egy szünet után. Bár a legtöbb iskolában van kihelyezve most már kézfertőtlenítő, azért jobb ha az ember felkészül.
Kényelmes hátizsák
A gyerekeknek egyre több könyvet kell magukkal cipelniük az iskolába, ami miatt sokszor a hagyományos hátizsákok már nem túl kényelmesek és praktikusak. Emiatt érdemes például olyan hátizsákot beszerezni, aminek vannak kerekei, így ha nehéz a táska, akkor nem kell a hátán cipelnie a gyereknek, hanem maga után is tudja húzni.
A nem megfelelően választott hátitáska akár egészségügyi problémákhoz is vezethet - például gerincferdüléshez -, de sok energiát is elvehetnek a kicsiktől. Ha tehetjük, vásároljunk kicsit drágább, de jobb minőségű hátitáskát gyermekünknek.