Az önbecsülésünk időről időre gyengülhet, hol külső hatásokra, hol pedig a saját magunknak tett ígéretek nem betartásával. Ami lényeges, hogy az önbizalom olyan, amit hosszútávon kell építgetni és folyamatosan égni hagyni, hogy egy egészséges szint ki tudjon alakulni.
Az önbecsülés megnövelését kezd el ott, hogy apró lépéseket, megugorgató teljesítményeket tűzöl ki célul, majd elérve azokat sokkal nagyobb erőbedobással leszek képes elhinni magadról, hogy mindenre képes vagy.
Hagyj fel az önsorsrontó beidegződésekkel és tegyél minden egyes nap olyan dolgot, ami boldoggá tesz! Ne másokra hallgass, legyen önálló véleményed és próbálj ki minél több dolgot az életben!
