Ha neked is fontos a megfelelő fehérjebevitel és még mindig a beach bodyn dolgozol, akkor ez a recept neked szól. Manapság nem kell mindenről lemondani ahhoz, hogy elérjük a célunkat, csupán néhány hozzávalót kell helyettesíteni és már kész is van az egészséges pizza.
Hozzávalók:
200 g natúr cottage cheese
40 g liszt/zabpehelyliszt
2 db tojás
1 kávéskanál oregánó
fél kávéskanál fokhagymapor
Elkészítés:
A hozzávalókat keverjük el alaposan, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire öntjük és kör alakban elterítjük. 180 fokra előmelegített sütőben süssük az alapot 20-25 percig, ezután mehet rá a feltét: ízlés szerint paradicsomszósz, sonka vagy zöldség és sajt. majd tegyük vissza a pizzát további 5-10 percre, míg a sajt megolvad a tetején.
