Az emberek többsége a húszas és harmincas éveire ér el szexuális életének csúcsára, ezáltal kutatások bizonyítják, hogy ebben a korszakban szeretkezünk a legtöbbet. A kutatások azonban azt is bebizonyították, hogy a szexuális életnek nem kell véget vetni a változó kor után, sőt mi több, akár hatvan vagy hetven felett is élhetünk nemi életet, ami még ekkor is ugyanolyan jó lehet, mint fiatalkorban.

Noha a társadalom talán sose merné ezt beismerné, de a szexuális élet egy normális kapcsolatban a maszturbációval együtt életünk végéig elkísér minket, amibe nehéz belegondolni boldogságban megőszült nagyapáink vagy nagyanyáink láttán, de ha elmélázunk azon, hogy mi jelentheti boldogságuk kulcsát, talán nem is annyira képtelenség mindez. Nyilván amikor az ember már túljutott teljesítőképességének hajnalán, akkor egy kicsit több odafigyelést igényel, a menopauza után például a nőket egy kicsit tovább tart izgalomba hozni, és a férfiak esetében is egyre általánosabbá válik a kudarctól való félelem, de a hosszabb előjáték és a nagyobb odafigyelés meghozza gyümölcsét.
Idős korban különösen fontos az egészséges szexuális élethez, hogy a megkopott vonzalom helyett inkább szeretet hajtsa a párokat arra, hogy szeretkezzenek egymással. A vágyfokozáshoz egy bizonyos kor után nem szégyen segédeszközöket bevetni, ezáltal például pornófilmeket a férfiak felizgatásához, vagy egy vibrátort a nők csúcsra juttatásához, hiszen idős korban ez utóbbi már sokkal nehezebben következik be, és mivel a kitartás, valamint az állóképesség is kisebb, az élvezethez mindent be kell vetni. A lényeg a kommunikáció, hogy a felek beszéljenek róla, és ne feledjük el: sosem késő valami újat kipróbálni, még 50, vagy 60 felett sem.

Ma már szexológusok is bizonyítják, hogy az emberek szexuális vágya lényegében soha nem múlik el, és a többség akár élete végéig képes arra, hogy szexuális aktust létesítsen. Érdekesség, hogy sok nő számol be arról, hogy a menopauza után megfelelő partner jelenlétében sokkal aktívabbá vált a szexuális életük, ugyanis párjuk szeretete és gyengédsége miatt kívánatosnak érezték magukat, és ehhez hozzájárult a csökkenő nemi hormon szintje, ami sokkal aktívabbá tette őket az ágyban. Nyilván nem kell szégyellni sem a plusz kilókat, sem azt, hogy gyakrabban van szükség a síkosítóra, a lényeg az élvezet és az együttlét!
Ma már rengeteg praktika létezik a férfiak főként idős korban jelentkező szexuális zavaraira, így a merevedési gondokra is. A legrosszabb amit tehetünk, ha beletörődünk a kudarcba! Ezt nem szabad egyik félnek sem, hiszen az intimitás a legtöbb kapcsolat kötelékét adja, ezáltal amennyiben az elveszik, akkor az élet más területein is meglazulhat a kötelék. Ne szégyelljük tehát, amennyiben idős korban, akár 70 vagy 80 éves kor felett vágyat érzünk arra, hogy kielégüljünk. Ha jól esik és ha van ebben egy megértő társunk, csodálatos pillanatokat élhetünk át még akkor is, ha már úgy érezzük, hogy eljárt felettünk az idő.