16 °C
erős felhőzet
2023. március 23., csütörtök
Emőke

Házi gyömbéres shot

2023. február 08.
89.4641
Mariann profilja, adatai
Mariann
Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a reggeli immunerősítő shotok, rövid italok, melyek a boltokban elég drágán érhetőek el, ám otthon is könnyedén el lehet őket készíteni. Ezekben rengeteg a vitamin, télen kifejezetten érdemes őket fogyasztani.


Hozzávalók:
200 g gyömbér
2 db citrom
2 db narancs
5 dl víz
2 teáskanál kurkuma
1 teáskanál fekete bors

Elkészítés:
A gyömbért pucoljuk meg, majd vágjuk össze kisebb darabokra. A citromot és a narancsot szintén pucoljuk meg és vágjuk össze, majd tegyünk mindent egy turmixgépbe. Adjuk hozzá a vizet és alaposan turmixoljuk össze a keveréket. Egy tálba szűrjük át alaposan az összeturmixolt hozzávalókat, majd keverjük bele a fűszereket.

Ezután kisebb poharakba vagy zárható üvegekbe tegyük az italt és már lehet is fogyasztani. Ez a shot nem csak immunodat fogja erősíteni, de gyulladáscsökkentő hatással is bír.
2 hozzászólás

bettike

1 hónapja, 2 hete

Most már későn van de holnap délután megcsinálom, minden van hozzá!

válasz erre

bonita

1 hónapja, 2 hete

Na ezt tutira kipróbálom.

válasz erre