A sárgabarack a nyár egyik slágergyümölcse, amely nem csak rendkívül ízletes, mindemellett pedig jelentős C-vitaminnal, valamint vastartalommal rendelkezik, hanem kutatók bebizonyították, hogy zsírégető és salaktalanító hatással is bír.
Ennek köszönhetően a sárgabarackot érdemes lesz a jövőben beépíteni az étrendbe annak érdekében, hogy minél előbb leadjunk pár kilót, a sárgabarack diéta ugyanis magas cukortartalom ellenére az egyik legjobb fogyókúrás gyümölcs, magas rosttartalma miatt ugyanis beindítja az anyagcserét, ami a salaktalanítást és a lerakódásra hajlamos anyagok mielőbbi kiürülését eredményezi a szervezetből.
A sárgabarack mindemellett a magas béta karotin tartalom miatt képes megvédeni a szemet és a bőrt is az öregedéstől, magas antioxidáns tartalma miatt pedig a legtöbb gyümölcshöz hasonlóan a daganatos megbetegedések ellen is hasznos fegyver. A kajszibarack néven is emlegetett gyümölcs azonban a benne megtalálható - erősen zsírégető hatású C-vitaminoknak köszönhetően a fogyókúra sikerét képes a leginkább felgyorsítani, ez a vitamin ugyanis hatékonyan veszi fel a versenyt a szénhidrátokkal.
Fontos, hogy a sárgabarack diéta közben egyrészt ügyelni kell a testmozgásra és a helyes táplálkozása, másrészt pedig ajánlatos sok vizet inni, mert a magas rosttartalom miatt a folyadék megduzzasztja az emésztőrendszerben a rostokat, így az teljesen átmossa, salaktalanítja, méregteleníti a szervezetet, miközben még néhány felesleges kilótól is megszabadulhatunk.
