Egy finn erdőkutató intézet bebizonyította, hogy rendkívül jót tesz a szervezet számára és egyenesen gyógyító hatása van az emberi testre nézve a természetnek és az erdőknek.
A finn kutatók szerint nagyon sokan rendkívül könnyedén ellazulnak a természetjárás közben, amit tudományos alapokat sem nélkülöző módszerekkel bizonyítottak már, hogy jót tesz a szervezet számára. Az erdők és a természetes zöldövezet ugyanis lényegesen lecsökkentik a stresszhatást, javítják a kedélyállapotot, de az agresszivitást is redukálják, fokozva ezzel a boldogságérzetet. Egy kiadós erdei séta mindemellett megtámogatja immunrendszerünket, megsegíti annak természetes ellenállását, így megnövelve a rákos sejtek elpusztításában is szerepet játszó összetevők aktivitását.
A múltban számtalan tanulmány bebizonyította már, hogy a nagyobb koncentrációt és mentális odafigyelést igénylő stresszes helyzeteket követően az emberek könnyebben regenerálódnak a természetben, mint városi környezetben. Az erdőket járva gyakran csökken a vérnyomás, a pulzusszám, az izmok feszültsége, mindemellett pedig a stresszért felelős hormonok mennyisége is. Zöldövezetben szintén csökken a depresszióra való hajlam, a gyermekek esetében pedig a figyelemhiányos, hiperaktivitásra utaló zavar tünetei, főleg abban az esetben, ha a természetben játszanak is.
