21 °C
erős felhőzet
2024. július 24., szerda
Kinga, Kincső

Gyógyító hatása van az erdőknek

2013. december 16.
2.2321
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
Egy finn erdőkutató intézet bebizonyította, hogy rendkívül jót tesz a szervezet számára és egyenesen gyógyító hatása van az emberi testre nézve a természetnek és az erdőknek.


A finn kutatók szerint nagyon sokan rendkívül könnyedén ellazulnak a természetjárás közben, amit tudományos alapokat sem nélkülöző módszerekkel bizonyítottak már, hogy jót tesz a szervezet számára. Az erdők és a természetes zöldövezet ugyanis lényegesen lecsökkentik a stresszhatást, javítják a kedélyállapotot, de az agresszivitást is redukálják, fokozva ezzel a boldogságérzetet. Egy kiadós erdei séta mindemellett megtámogatja immunrendszerünket, megsegíti annak természetes ellenállását, így megnövelve a rákos sejtek elpusztításában is szerepet játszó összetevők aktivitását.

A múltban számtalan tanulmány bebizonyította már, hogy a nagyobb koncentrációt és mentális odafigyelést igénylő stresszes helyzeteket követően az emberek könnyebben regenerálódnak a természetben, mint városi környezetben. Az erdőket járva gyakran csökken a vérnyomás, a pulzusszám, az izmok feszültsége, mindemellett pedig a stresszért felelős hormonok mennyisége is. Zöldövezetben szintén csökken a depresszióra való hajlam, a gyermekek esetében pedig a figyelemhiányos, hiperaktivitásra utaló zavar tünetei, főleg abban az esetben, ha a természetben játszanak is.
6 hozzászólás

Kunoichi

9 éve, 4 hónapja és 11 napja

Nagyon szeretek kint a természeteben, a zöldben lenni, a hangulatom is sokkal jobb mosolygó smiley

válasz erre

Réka

11 éve, 6 hónapja és 8 napja

egyetértek, imádok túrázni mosolygó smiley))

válasz erre

eszjudit

11 éve, 6 hónapja és 8 napja

ez biztosan így van

válasz erre

becky

11 éve, 6 hónapja és 8 napja

Szeretek kirándulni, mindig megnyugtat. De nem gondoltam bele hogy ezért.mosolygó smiley

válasz erre

pilótakeksz

11 éve, 6 hónapja és 8 napja

én is imádom a természetet mosolygó smiley normafánál sokat szoktunk sétálni, ha időnk engedi

válasz erre

leoni

11 éve, 6 hónapja és 9 napja

Imádok az erdőben sétálni, úgyhogy ez egy nagyon jó hír.

válasz erre