Rengeteg olyan gyógynövény és egyéb gyógyhatású készítmény létezik, melyekről köztudott, hogy kiválóan alkalmasak fogyókúrához. Az egyik ilyen a mályva, melynek teáját sokszor ajánlják zsírégető célzattal, és bár már az ókori Rómában is ismerték, de akkor még inkább immunerősítőként alkalmazták, hiszen a gyógynövényről köztudott, hogy számtalan problémát képes kitűnően orvosolni. Az alábbiakban most azonban csak zsírégető hatásait vizsgáljuk!
Amennyiben elhatároztuk, hogy mályva segítségével szeretnénk lefogyni, számtalan étrendkkiegészítő közül válogathatunk, de választhatunk tiszta mályvát is, amiből forrázatot készíthetünk. Jelenleg a herbáriákban az erdei, a papsajt és a fodros mályva kapható, melyek közül utóbbi az igazán hatásos és közkedvelt, habár az erdei mályva is pontosan ezt tudja, de hatása olyan drasztikus, hogy inkább hashajtó célzattal javasolt. Ez pedig egy nagyon fontos tudnivaló a gyógynövény alkalmazása során, hiszen hazánkban éveken át hashajtó célzattal itták forrázatát, ezért amennyiben érzékeny a bélrendszerünk, csak csínján alkalmazzuk.
A mályvatea ezen felül kiváló köhögéscsillapító hatásáról is ismert, sőt borogatásával a bőrproblémák is eltüntethetőek, de nagyon fontos, hogy csak mértékkel alkalmazzuk. Terhes vagy szoptatós anyukáknak egyáltalán nem ajánlott, de emésztőszervi megbetegedésben szenvedőknek sem. Óvakodni kell továbbá a túlzott és rendszeres használattól, ergo csak kúraszerűen alkalmazható, hiszen mellette a belek hajlamosak az ellustulásra, ezáltal bélflóránk egyensúlya csúnyán felborulhat tőle.
