A sok nehéz étel gondot okozhat emésztésünkben éppen ezért mai receptünk egy egészséges turmix ital, amitől emésztésünk is rendbe jön hamar. A grépfrút segít az emésztésben és ezáltal jobban fogjuk magunkat érezni.
Hozzávalók:
1 db grépfrút
1 db répa
egy kevés gyömbér
Elkészítés:
A grépfrútot és a répát megpucoljuk. A gyömbérből egy kisebb darabot levágunk és megpucoljuk. Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat és kipréseljük a levüket.
A grépfrút húsából tehetünk egy keveset az italunkba, hogy még több vitamin jusson szervezetünkbe.
Sok a rokon és a jó sütik.
