22 °Cerős felhőzet
2022. augusztus 10., szerda • Lőrinc

Ezért ne igyál kávét a reggeli órákban!

Szofi Kakuk , 2022. május 26.
Az emberek 90%-a szinte biztosan nem tudná elképzelni a reggeleit kávé nélkül, ami persze sokkal inkább a társadalom által kialakított szokás miatt lett, nem pedig feltétlen azért, mert szükséges a rendszeres fogyasztása.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
 


Egészségügyi szempontból a reggeli órákban a legmagasabb a kortizol, vagyis a stresszhormonszint a szervezetben. A kávéfogyasztással, egészen pontosan a reggel 10 óra előtti kávéfogyasztással, belezavarunk a természetes folyamatainkba és rendkívül leterhelhetjük a szervezetünket.

A kávéval növelhetjük a stresszt, amit a legtöbben pontosan az ellenkező hatás reményében fogyasztunk. Persze ez nem azt jelenti, hogy tiltva van az ital, de az éhgyomri kávéfogyasztást érdemes elhagyni. A víz, az ízesítés nélküli teák és a gyümölcslevek sokkal jobb alternatívák lennének.
 

A kommentelési rendszer átalakítása miatt jelenleg csak a cikkekhez lehet hozzászólni!

Ezt a témát lezártuk, nem szólhatsz hozzá!