34 °C
szórványos felhőzet
2024. július 17., szerda
Endre, Elek

Édesburgonyás fritatta

2016. április 08.
1.9641
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Nemrégiben jelent meg a BioTechUSA legújabb termékcsaládja, a Protein Gusto - melyről hamarosan egy tesztet is olvashattok -, melyekből különleges, de egészséges ételeket is lehet készíteni. Mai receptünk éppen egy ilyen finomság, melyet diéta esetén is lehet fogyasztani.


Hozzávalók:
50 g BioTechUSA Protein Gusto sajtos ízesítésű Omelet
80 ml víz
100 g édesburgonya
3-4 karika zöld és piros színű paprika
1 teáskanál kókuszzsír
bors
kevés petrezselyemzöld
apróra vágott póréhagyma

Elkészítés:
Az édesburgonyát pucoljuk meg, majd kockázzuk fel és pároljuk puhára enyhén sós vízben, majd egy villával törjük össze. A sajtos omlett port keverjük simára a vízzel. Adjuk hozzá az édesburgonyát, az apróra vágott paprikát. Ízesítsük borssal.

Az apróra vágott hagymát kókuszzsíron pirítsuk meg, majd az omlettet keverjük hozzá. Lassan süssük meg az omlett mindkét oldalát. Végül petrezselyemmel megszórva tálaljuk.
4 hozzászólás

Sonci

8 éve, 11 hónapja és 25 napja

Huuha izgalmasan hangzik. mosolygó smiley

válasz erre

Minoni

8 éve, 11 hónapja és 25 napja

Még nem hallottam erről az új termékcsaládról, de ígéretesen hangzik.

válasz erre

Mirjam

8 éve, 11 hónapja és 26 napja

De kíváncsi vagyok erre. Várom a tesztet.

válasz erre

csillucs

8 éve, 11 hónapja és 26 napja

Erre a protein gustora kíváncsi vagyok milyen íze van.

válasz erre