29 °C
tiszta égbolt
2024. június 22., szombat
Paulina

Cukormentes almás-fahéjas muffin

2014. december 17.
2.3601
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Ha diétázol vagy éppen cukorbeteg vagy, de mégsem szeretnél lemondani a finom karácsonyi süteményekről, akkor készítsd el mai receptünket, mely egy cukormentes almás-fahéjas muffin. Egy darab muffinban csupán 65-70 kcal van.


Hozzávalók:
100 g zabpehely
50 g kukoricaliszt
50 g graham-liszt
2 teáskanál sütőpor
fél kávéskanál só
2 db kisebb alma
2 db tojás
150 g joghurt
2 teáskanál fahéj
2 teáskanál vanília aroma
2 dl tej
1 citrom
10 csepp folyékony édesítőszer
1 kávéskanál só

Elkészítés:
Először a száraz hozzávalókat keverjük össze egy tálban, majd jöhetnek a nedvesek egy másikban. Az almát lereszelhetjük vagy egyszerűen kisebb kockákra is vághatjuk. A citromnak pedig a héját reszeljük bele a tésztába.

Ezt követően a két tál tartalmát dolgozzuk össze jól, ne legyenek csomós részek. Muffin papírokba töltjük a tésztát és 175 fokos sütőben, 15-20 perc alatt készre sütjük.

A muffinokhoz adhatunk diétás lekvárt vagy diétás csokoládét megolvasztunk és meglocsoljuk vele a muffinokat. Nagyszerű desszert lehet karácsonykor.
6 hozzászólás

Regina

10 éve, 4 hónapja és 2 napja

Az egyik barátnőm épp diétázik, így már tudom is, hogy mivel fogom meglepni mosolygó smiley Szuper recept! mosolygó smiley

válasz erre

baboka

10 éve, 4 hónapja és 2 napja

Nem lehet rossz ez a cukormentes változat.

válasz erre

Pocok

10 éve, 4 hónapja és 2 napja

Fúúúj inkább cukorral, ha kérhetném.

válasz erre

Babóca

10 éve, 4 hónapja és 2 napja

Isteni recept! Tetszik nagyon.

válasz erre

Mirjam

10 éve, 4 hónapja és 2 napja

Ezt muszáj megcsinálnom. Kíváncsi vagyok az ízére.

válasz erre

becky

10 éve, 4 hónapja és 2 napja

Ez kiváló recept! mosolygó smiley Nincs bűnözés!

válasz erre