Ha kicsit rosszabbul érzed magad, fáj a torkod vagy csak a közérzeted nem a legjobb, akkor ezzel a szuper turmix-al biztosan sikerül felpörgetni az immunrendszeredet, ráadásul nagyon ízletes finomság. Az anyagcserédnek is jót tesz, támogatja a diétádat.
Hozzávalók:
1 pohár görög joghurt
2 db citrom
1 evőkanál citromlé
2 cm friss gyömbér
2 evőkanál méz
1 bögre zúzott jég
Elkészítés:
A gyömbért pucoljuk meg és reszeljük le. A joghurtot öntsük a turmixba, majd adjuk hozzá a citromlevet, a 2 db citromot megpucolva és felszeletelve, valamint a mézet és a jeget. Alaposan turmixoljuk össze, hogy a jég teljesen széttörjön.
Az így kapott turmixot megszórhatjuk kevés fahéjjal, hogy még ízletesebb legyen.
