26 °C
tiszta égbolt
2025. június 07., szombat
Róbert

Brokkolis krémsajt

2015. szeptember 11.
2.0761
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
A brokkolit sokan nem szeretik, főleg a gyerekek, pedig nagyon egészséges, teli van vassal, ami elengedhetetlen a fejlődéshez. Ezzel a recepttel sikerülhet rávenni a gyerekeket, hogy zöldséget fogyasszanak még az iskolában is.
 


Hozzávalók:
100 g brokkoli
fél db vöröshagyma
100 g krémsajt
só, bors ízlés szerint

Elkészítés:
A brokkolit rózsáira szedjük, majd kissé sós vízben 5 perc alatt megpároljuk. Leszűrjük és hagyjuk kihűlni. A hagymát nagyon apróra vágjuk össze. Egy keverőbe tegyük bele a hagymát, a brokkolit és a krémsajtot, majd krémesre daráljuk az egészet.

Sóval és borssal ízesítjük, tehetünk még bele egy kevés olívaolajat vagy fűszernövényt ízlés szerint. Hűtőbe tesszük és hidegen fogyasztjuk szendvicseken.
4 hozzászólás

Sonci

10 éve, 7 hónapja

Nem rossz, egészséges.

válasz erre

zitucska

10 éve, 7 hónapja

Tetszik mosolygó smiley

válasz erre

becky

10 éve, 7 hónapja

Ezt nővéremnek elküldöm. mosolygó smiley Hátha a gyerek megeszi.

válasz erre

Lili

10 éve, 7 hónapja

Így azért tényleg egyszerűbb megenni a brokkolit.

válasz erre