Mai receptünk egy nagyszerű ebéd vagy vacsoraötlet, amit kifejezetten diétázóknak ajánlunk. Az avokádó és a tonhal nagyon jól illik egymáshoz, és ezek rengeteg értékes tápanyagot tartalmaznak.
Hozzávalók:
1 db avokádó
2 db olajos tonhalkonzerv
1 db lila hagyma
1-2 szál zeller
kígyóuborka
1 evőkanál olívaolaj
só, bors
2 evőkanál citromlé
Elkészítés:
Az avokádót pucoljuk meg és a húsát vágjuk össze kisebb kockákra. Az uborkát és a zellert szintén vágjuk össze kisebb darabokra és dobjuk az avokádó mellé. A hagymát vágjuk tetszés szerint kisebb vagy nagyobb darabokra. A tonhalat egy villa segítségével kissé szedjük szét és öntsük rá az olajat is.
Forgassuk össze a salátát, majd ízesítsünk még olívaolajjal, sóval, borssal és friss citromlével.
