20 °C
tiszta égbolt
2024. május 27., hétfő
Hella

Avokádós quesadilla

2020. augusztus 12.
16.1051
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Mai receptünk egy gyorsan és könnyen elkészíthető reggeli, amit akár vacsorára is fogyaszthatsz. Nem tartalmaz sok kalóriát, húsmentes és istenien finom.


Hozzávalók:
5-6 db kisebb méretű teljes kiőrlésű tortilla
kevés hummusz
1 evőkanál koriander
1 egész avokádó
50 g feta sajt

Elkészítés:
Egy tálban keverjük el az apróra vágott koriandert és a hummuszt. A kisebb tortilla lapokat kenjük meg hummusszal, majd az egyik felére halmozzunk avokádó szeleteket és egy kevés sajtot. Hajtsuk félbe a tortillákat és forró serpenyőben minkét oldalukat pirítsuk meg egy kicsit.

Klasszikus hummusz helyett használhatunk valamilyen ízesített változatot is.
2 hozzászólás

Gucci

4 éve, 1 hónapja és 11 napja

Ez bejön.

válasz erre

krisztike

4 éve, 1 hónapja és 11 napja

Nem rossz, főleg h húsmentes.

válasz erre