Itt a forró tea szezonja. Rengeteg a megfázás és az influenza ebben az őszi időszakban, ezért fontos a folyamatos hidratálás. Sokunk inkább forró teát fogyaszt ilyenkor, amit fel lehet dobni természetes ízekkel is.
Hozzávalók:
1,5 l víz
2-3 filter fekete tea
édesítő ízlés szerint
2 db citrom
2-3 szem alma
1-2 rúd fahéj
Elkészítés:
A vizet forraljuk fel, majd öntsük egy nagyobb kancsóba és dobjuk bele a filtereket. 5 perc elteltével adjuk hozzá egy darab citrom levét, a másik citromot karikázzuk fel és szórjuk a teába. Ízlés szerint édesítsük.
Közben az almát vágjuk egészen apró kockákra és dobjuk a forró teába a fahéj rudakkal együtt. Picit hagyjuk állni, amíg az ízek összekeverednek, majd fogyaszthatjuk is.
de jól néz ki!
