Ha neked is nehézkes a reggeli felkelés, nincs elég energiád, akkor dobj be reggeliként egy adag egészséges turmixot. Hamar elkészül és bárhová magaddal viheted. Nem kell aggódnod a kalória miatt sem. Mutatjuk, hogyan készítsd el.
Hozzávalók:
1 csésze áfonya
negyed avokádó
2 evőkanál lime lé
1 evőkanál méz
1 csésze kókuszvíz
1 marék jégkocka
egy pohár görög joghurt
Elkészítés:
Az avokádót pucoljuk meg és vágjuk egy negyedet le belőle. Tegyük egy turmixgépbe a többi hozzávalóval együtt. A jég elhagyható ha már nem szeretnénk hideget inni, illetve kókuszvíz helyett kókusztej is használható.
Alaposan összeturmixoljuk a hozzávalókat és már fogyaszthatjuk is.
