A diéták állítólag egészségesek és minket is azzá tesznek. Egy új tanulmány most viszont másra figyelmeztet.
Rengeteg nő próbál ki különbözőbbnél különbözőbb diétákat az egész világon, azonban abba bele sem gondolnak, hogy ez lehet, hogy nem is egészséges. Bár a fogyás mellett érdemes lenne utánanézni annak is, hogy mikor teszünk jót szervezetünknek és mikor nem. Egy új tanulmány most azt állítja, hogy a szénhidrátmentes diéta káros az egészségünknek.
A pizza, a kenyér és a különböző tésztafélék már rég átvették a hatalmat a világon és ezek ellen diétával küzd több sztár is, például Lady Gaga vagy akár Miley Cyrus is. A búzamentes diéta például jó a hajhullásra és enyhítheti a fáradtságot is. Az új tanulmány viszont azt állítja, hogy a szénhidrátra nagyon is szüksége van a szervezetünknek, ráadásul napi szinten, ezért egyáltalán nem tanácsolják, hogy elhagyjuk az étrendünkből a szénhidrátot.
