30 °C
kevés felhő
2025. június 08., vasárnap
Medárd

A sikertelen fogyókúra egyik oka: a rossz memória

2014. december 22.
2.4801
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
Nem minden esetben hozzáállásunkkal lehet a probléma, ha nem sikerül teljesítenünk egy fogyókúrát, az Aberdeen Egyetem kutatói ugyanis bebizonyították, hogy a sikertelen diéták egyik leggyakoribb okának a rossz memória tekinthető.
 


A memória hiányosságainak köszönhetően ugyanis a túlsúlyos emberek sokkal nagyobb valószínűséggel esnek kísértésbe, hiszen olyan funkciók, mint a lehetőségek felmérése, a sorrendiség fontossága, több feladat egyszeri elvégzése vagy az előzetes tervezés mind a memória, különösen a prospektív memória hatáskörébe esik.

A prospektív emlékezet nem más, mint egy az előzetes tervek és gondolatok kivitelezéséhez szükséges reakció. Ha hiányosságok fedezhetők fel ezen a területen, akkor az emberek képtelenek tervezni, és gyakran felejtenek el olyan dolgokat, amelyeket a közeljövőben kellene végrehajtaniuk. A fogyókúrázóknál pedig ez annyit jelent, hogy gyakran elfelejtik, vagy nem tudják felmérni a fogyókúra lényegét.

A brit egyetem munkatársai egy nagyobb fókuszcsoport keretein belül próbálták meg alátámasztani feltevésüket, hipotézisük pedig maradéktalanul beigazolódott. A jelentkező önkéntesektől ugyanis azt kérték, hogy három napon keresztül írják le, pontosan milyen ételeket fogyasztottak és mikor. A tesztek végeztével megvizsgálták a páciensek mentális képességeit is, különösen a prospektív memóriára vonatkozólag.

Az eredmények azt mutatták, hogy akik rosszabb memóriával rendelkeztek, azok lényegesen több cukros és szénhidrátban gazdag ételt fogyasztottak el, mint azok, akiknek a memóriájuk rendben volt. A kutatók szerint könnyen meglehet, hogy a jövőben a fogyókúrákhoz nem csak mintaétrendek és mozgástervek kapcsolódhatnak majd, hanem memóriafejlesztésre kiélezett módszerek is.
4 hozzászólás

Kicsi

11 éve, 4 hónapja és 12 napja

Na, igen, bevonulok a konyhába,mondván a család valami fincsi sütire vágyik, és az agyam már törli is azt hogy le akarok adni pár kilót. nyelvnyújtó smiley

válasz erre

kpal

11 éve, 4 hónapja és 12 napja

Én sok kenyeret eszek és az a hiba nálam főleg , de nem tudok ellenállni a friss meleg pérsüteményeknek mosolygó smiley

válasz erre

Zita.Péter

11 éve, 4 hónapja és 12 napja

Na erre sosem gondoltam volna! meglepett smiley Ördögi kör...

válasz erre

Babóca

11 éve, 4 hónapja és 12 napja

Ez nagyon érdekes. Pont a memória miatt eszünk több cukrot.

válasz erre