A gyömbért bár nagyon sokan csak egy erős, csípős ízű fűszernövényként ismerik, azonban mint a fűszerek többsége, úgy ez a gyökérszerű különlegesség is rengeteg gyógyhatással rendelkezik, hovatovább sok helyen egy igazi csodaszerként tekintenek rá. Ez nem véletlen, hiszen elképesztően nagy mennyiségben tartalmaz A-, B-, C- és E-vitaminokat, hovatovább rengeteg ásványi anyagot is, éppen ezért sok esetben mindennapi fogyasztása egyaránt erősen ajánlott. Hogy mégis miért érdemes minden nap innunk egy kis gyömbérteát? Lássuk:
1. Csökkenti a vércukorszintet!
A gyömbér gyökere a cukorbetegek egyik csodaszere, hiszen képes csökkenteni a szervezet vércukorszintjét, miközben megnöveli az inzulin, és más egyéb cukorbetegségek kezelésében használt orvosságok hatékonyságát is. A szakértők azt javasolják, hogy megelőzésre, vagy kialakult cukorbetegség esetén egyaránt érdemes minden reggelünket gyömbérrel kezdeni.
A gyömbér nagyszerű természetes gyógyszer a legkülönfélébb gyomorbántalmakra is. Ha felkavarodott, ha fáj, ha marja a sav, vagy ha éget, a gyömbér mindenre kitűnő alternatíva, sőt mi több, mivel ellazítja az emésztőrendszer izmait, még stresszes eredetű bántalmakra és puffadásra is kiváló. Ha mindez nem lenne elég, a gyömbér gyökerét még az emésztés javítására is kitűnően használhatjuk!
3. Erősíti a szívet!
A gyömbér jótékony hatásai közül kiemelendő, hogy az egyik legjobb szíverősítő gyógynövény, hiszen képes lecsökkenteni a koleszterin szintjét, miközben megelőzi a vérrögképződést, illetve az éreredetű szívbetegségek kialakulásának kockázatát is. Mindezt főként kimagasló kálium tartalmának köszönheti!
4. Megacélozza az immunrendszert!
A gyömbér az elképesztően sok vitamin és ásványi anyag révén hihetetlen mértékben képes megacélozni immunrendszerünket, ezáltal megfázás vagy influenza kezelésére vagy megelőzésére keresve se találnánk jobb orvosságot. Méregtelenítő és antibakteriális, sőt gombaölő hatásának köszönhetően fogyasszuk rendszeresen, betegség esetén emelt dózisban.
5. Rákmegelőző hatással is bír!
Kutatás bizonyítja, hogy a gyömbér segít megelőzni bizonyos ráktípusok kialakulását! A gyömbér például képes sejthalált előidézni a petefészek daganat beteg sejtjeiben, de hatékonyan felveszi a harcot a végbél-, a mell-, a bőr-, a prosztata- és a hasnyálmirigyrák problémás sejtjeivel is.
+1. Segít csillapítani a köhögést!
A gyömbér azon túl, hogy egy természetes fájdalomcsillapító, rendkívül jó hatást gyakorol a légutakra, ezáltal nagyszerűen használható köhögés csillapítására, valamint lerakódott váladék oldására is. Csípős hatása képes megtisztítani a tüdőt a nyálkától, így megfázás vagy hurutos köhögés esetén különösen ajánlott.
